Результат

Тренировка,

которая
переключает

Освоить технику, привести себя в форму
и разгрузить голову после рабочего дня.
Можно прийти без опыта и спортивного прошлого

ВЗРОСЛЫЕ

Тренировка

Вопросы

FB

ФАБРИКА
БОКСА

Направления

Каждая тренировка сочетает технику, нагрузку и внимание. Результат становится заметен уже в процессе.

Больше, чем

обычный фитнес

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ

01

Всё тело в работе

Развиваем выносливость, координацию, скорость и силу без монотонных упражнений

02

Перезагрузка головы

Во время работы на лапах и мешке
внимание полностью переключается
с повседневных задач

03

Ощутимый прогресс

Вы замечаете, как движения становятся увереннее, а привычная нагрузка даётся легче.

Сначала разминка, затем работа над стойкой и перемещениями. Основная часть - техника ударов, лапы, мешки и функциональные упражнения. Тренер адаптирует нагрузку под уровень группы.

Баланс техники

и нагрузки

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ

Можно начать с нуля в любом возрасте

Нет обязательных спаррингов

Тренер показывает и исправляет технику

Группа мотивирует, но не заставляет соревноваться

Я никогда не занимался. Справлюсь?

Да. Можно прийти без опыта, нагрузку подберёт тренер.

Нормальные

вопросы
новичка

ПЕРЕД НАЧАЛОМ

Нужно ли быть в хорошей форме?

Нет. Тренер подберёт нагрузку под ваш уровень
и самочувствие.

Будут ли заставлять драться?

Нет. Сначала техника и подготовка.
Контактная работа — только по готовности.

Подходит ли бокс женщинам?

Да. Можно выбрать общую или женскую группу.

Познакомьтесь с тренером и почувствуйте формат на полноценной тренировке.

Не обещайте себе

просто попробуйте

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

бесплатно